반응형 세포청소1 오토파지 활성화, 몸속 청소 시스템 알기 오토파지란?현대인에게 건강과 노화, 체중 관리에 대한 관심이 높아지면서 '오토파지'라는 개념이 큰 주목을 받고 있습니다. 지난 글에서 오토파지가 다이어트와 어떤 관련이 있는지 알아보았다면 이번에는 작용이 어떻게 작동하는지, 우리 몸속에서 정확히 어떤 일이 벌어지는지에 대해 조금 더 깊이 들여다보겠습니다.오토파지는 세포 안에서 시작된다오토파지는 우리 몸이 세포 단위에서 스스로를 정비하는 시스템입니다. 외부에서 들어오는 자극 없이도 세포가 손상된 부분이나 불필요한 단백질, 오래된 소기관을 자가 분해해서 제거합니다. 이는 단순한 '에너지 절약' 그 이상의 의미가 있습니다. 인체는 끊임없이 수많은 세포를 교체하고 있는데 이 과정에서 불량 세포가 생겨날 수 있습니다. 정상적인 상태에서는 우리 몸이 이를 정리하고 .. 2025. 7. 18. 이전 1 다음
