반응형 오토파지다이어트1 오토파지 다이어트 효과, 진짜 체지방이 빠질까? 오토파지 활성화, 다이어트에 도움될까?오토파지(Autophagy) 라는 말, 최근 다이어트를 하는 사람들 사이에서 자주 들려옵니다. 단순한 유행어가 아닌 과학적으로도 입증 된 몸의 자연 정화 시스템이기 떄문입니다. 오토파지가 정말 체지방 감소에 효과가 있는지 그리고 실제 다이어트에 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다.오토파지란 무엇일까?오토파지는 그리스어에서 유래한 말로 스스로(self)를 뜻하는 auto와 먹는다(eat)를 뜻하는 phasy의 합성어입니다. 즉 스스로를 먹는다는 의미로 우리 몸의 세포가 손상되거나 오래된 단백질과 세포 소기관을 분해해 재활용하는 작용을 말합니다. 20166년 이 연구로 일본의 오스미 요시노리 교수가 노벨 생리의학상을 수상하면서 세계적으로 주목을 받았.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
