반응형 체질개선1 공복에 올리브오일과 레몬즙을 섭취하면 생기는 변화 7가지 공복에 올리브오일&레몬즙 정말 좋을까?"아침 공복에 올리브오일과 레몬즙을 섞어 마시면 건강에 좋다"는 말 들어보셨나요? 지중해식 식단에서 유래한 이 조합은 소화, 피부, 간 해독, 다이어트에 효과적이라고 알려져 있으며 최근엔 국내외 스타들의 루틴으로도 입소문을 타고 있습니다.오늘은 공복 올리브오일+레몬즙 조합의 과학적 효능을 정리해드리겠습니다.실제로 시도해보려는 분들을 위한 섭취팁과 주의사항도 함께 알려드릴테니 꼭 끝까지 읽어봐주세요!1. 간 해독 촉진 : 아침 공복의 황금 시간 활용간은 우리 몸의 해독 공장입니다. 밤새 몸에서 처리된 독소를 걸러내고 다시 새로운 하루를 준비합니다. 이때 공복에 올리브오일과 레몬즙을 함께 섭취하면 간 기능을 부드럽게 자극할 수 있습니다. 올리브오일은 담즙 분비를 촉진하고.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
