직장인 간 건강 영양제 밀크씨슬 효능

밀크씨슬

직장인 필수 영양제

현대인들은 잦은 회식과 과도한 업무, 그리고 스트레스가 많아 알 수 없는 피로감에 시달리는 게 일상인 경우가 많습니다. 보통 피로를 쉽게 느끼는 경우 간이 좋지 않은 경우가 대부분입니다. 간에 무리가 가면 황달 증세, 소화 불량, 수면 장애 등이 나타나는데 이렇게 까지 간이 안 좋아지기 전까지는 통증이 거의 없기도 하고 간 때문이라는 생각을 못해 대수롭지 않게 여기게 됩니다. 이 처럼 간은 직접적으로 간에 증상이 나타나지 않기 때문에 잘 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 따라서 평소 꾸준한 간 건강 관리가 아주 중요합니다.

 

간은 우리 몸의 기본적인 기능을 유지하고 해로운 물질로부터 건강을 지키는데 필수적인 장기입니다. 흡수된 음식물 중 영양소는 체내의 여러 조직에 저장해 주고 필요 없는 것들은 대변으로 처리할 수 있도록 도와줍니다. 또한 해독과 살균 작용을 하고, 소화를 돕는 역할도 합니다.

 

밀크씨슬

간 건강에 도움을 주는 성분

밀크씨슬은 우유 엉겅퀴라고도 불리는 이 식물은 데이지과의 일부인 꽃피는 식물입니다. 뻣뻣하고 가시가 많은 성질과 식물에서 흘러나오는 우유 같은 수액에서 그 이름을 얻었습니다. 밀크씨슬의 잎, 과일 및 씨앗은 수 세기 동안 천연 약으로 사용되었습니다. 이 식물에  함유된 물질은 세계에서 가장 좋은 간 해독제중 하나입니다. 이러한 효과로 인해 19세기 후반에 약초 학자들이 정맥류와 간, 비장 및 신장 질환을 치료하는 데 사용했습니다. 

밀크씨슬? 실리마린?

간혹 간에 좋은 영양제라면서 밀크씨슬, 실리마린 이라고 각각 표기되어 판매되는 것을 보신 적이 있을 것입니다. 밀크씨슬은 식물 이름이며 이 열매에서 추출한 핵심 요소가 실리마린입니다. 즉 밀크씨슬 추출물인 실리마린이 포함된 것이 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

밀크씨슬

효능

[1] 간 건강

밀크씨슬의 활성 항산화 화합물은 실리마린이라는 플라보노이드 복합체 입니다. 이 항상 화제는 가장 강력한 간 해독제 중 하나입니다. 그것은 두 신체의 마스터 슈퍼 항산화제인 글루타티온과 슈퍼 옥사이드 디스뮤타제를 증가시키는데 큰 도움이 됩니다. 한 연구에 따르면 실리마린은 장과 간에서 글루타티온 함량을 최대 50% 까지 증가시켰다고 합니다. 글루타티온을 증가시키면 궤양과 대장염을 유발하는 염증성 손상으로부터 장을 보호하는데 도움이 됩니다.

 

밀크씨슬은 간의 수많은 간 세포막을 보호하고 독소가 간에 흡수되는 속도를 늦춥니다. 한 연구에 따르면 실리마린은 단백질 합성을 향상해 간세포 재생을 강화하고 간에 대한 독소의 영향을 중화시켜 많은 간 질환 환자들 사이에서 간 영양제로 불립니다.

[2] 신장건강

실리마린은 단백질 효소와 DNA를 복구하고 재생하는데 도움이 되는 신장 세포에 농축되어 있습니다. 한 연구에 따르면 대조군에 비해 신장 세포 복제가 25-30% 증가했습니다. 이것은 감염, 신장 결석 형성 또는 환경 독소로 인해 경미하거나 심각한 신장 손상을 입은 사람에게 중요합니다. 신장은 화학요법제에 의해 손상되는 주요 장기중 하나입니다.

 

실리마린은 비타민E보다 10배 더 강력한 것으로 간주되며 간 질환으로 고통받는 환자의 적혈구 및 백혈구에서 강력한 항산화제인 슈퍼 옥사이드 디스뮤타제의 활성을 증가시킵니다. 이것은 산소공급과 면역력을 증가시킵니다.

[3] 완화제 역할

밀크씨슬은 신체 점막의 건강을 개선하는 완화제입니다. 이것은 피부 세포, 부비동 및 호흡기, 신장 및 방광 내벽 내의 염증을 감소시킵니다. 또한 담관의 염증 스트레스를 줄이고 담석 형성을 억제합니다. 이것은 담낭의 기능을 향상하고 완전한 담즙 방출을 허용합니다. 또한 밀크씨슬은 피부를 부드럽게 하고 보습을 개선하는데 도움을 주는데 특히 여드름, 습집 및 기타 피부 불순물이 있는 사람에게 도움이 됩니다.

[4] 암예방

실리마린은 면역 체계를 강화하고 DNA 손상과 싸우며 암종양 성장을 역전시켜 암 발병의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 유방암을 차단하는 것 외에도 시험관 및 동물을 대상으로 한 연구에 따르면 실리마린은 폐암 및 전립선암을 비롯한 여러 다른 유형의 암도 예방할 수 있습니다.